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“TV 볼 때 잠깐만 해도 충분하다는…” 전체적인 다리라인을 만들어주는 최적의 간단 동작다리 라인은 운동을 통해서 탄력을 줘야 바꿀수 있습니다. 노폐물이 배출되는 효과도 덤으로 얻고 TV 보면서 단 몇분만 하셔도 확실히 원하시는 라인을 만드실 수 있을겁니다. 사이드 레그레이즈 (변형) 오른쪽 팔뚝을 대고 옆으로 누워서 왼쪽 다리는 오른쪽 다리 위로 교차합니다. 오른발을 공중으로 들었다가 내리는 레그레이즈 동작을 30초 진행하세요. 이후에는 자세를 바꿔서 다리를 교차하고 왼발을 드는 동작으로 30초 진행합니다. 다리 올리기 벽 근처에 누워서 자리를 잡습니다. 그리고 다리는 공중으로 띄우고 벽에 기대면 되는데요. 최대한 편한 자세를 유지하면서 다리를 들어주세요. 1분 동안 버티는 동작을 진행합니다. 다리를 교차하거나 좌우로 움직일 수 있습니다. 핸드폰이나 TV 보면서 하시면 좋아요. 덩키킥 매트에 엎드려서 팔뚝으로 몸을 지탱하세요. 그리고 무릎은 바닥에 댑니다. 오른발을 뒤로 뻗어서 공중으로 들었다가 내리는 동작을 반복합니다. 30초 운동하세요. 이후에는 왼발을 뒤로 뻗고 동일하게 30초 진행하세요. 상체 숙이기 매트에 서서 다리는 충분히 벌리고 상체를 앞으로 숙입니다. 손을 바닥에 짚고 스트레칭을 진행하세요. 자신의 신체 상태에 따라 팔뚝을 바닥에 지탱하거나 손으로 발목을 잡을 수 있습니다. 1분간 운동하세요. 테이블 매트에 엉덩이를 대고 앉아서 다리는 펴줍니다. 그리고 손과 발을 바닥으로 누르면서 몸을 공중으로 들고 테이블 모양으로 자세를 만드세요. 자세를 유지하면서 최대한 버팁니다. 역시 1분 동안 진행하세요.
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“깊은 수렁에 빠진 듯이 극심해” 송민호, 본인 SNS 올라온 의미심장한 글에 모두 충격소중한 사람을 잃는 그 슬픔은 쉽사리 떠나지 않는데요. 평상시 밝은 모습을 보여오던 스타 또한 아버지를 잃은 뒤 슬픔에 빠져 헤어나오지 못하고 있습니다. 아버지를 잃은 슬픔에 깊이 빠져 지난 18일 송민호가 자신의 인스타 그램에 장문의 글을 남겼습니다. 해당 게시글에서 송민호는 “불과 몇 숟가락 먹은 국물에도 배가 부르다. 신났던 파티들이 불편하고 소모적이라 생각이 들고, 주름이 생겨난다. 점점 내가 늙어간다.”며 “그림을 그리는 것도 무엇을 그려야 할 지 고민이 더욱 늘어난다”고 이야기했는데요. 이어서 “세상에 내 짝은 있는지 모르겠다. 고독한 나를 늙어서까지 포근하게 안아줄 수 있는 사람이 있는지”라며 자신의 외로움을 토로했는데요. 송민호가 이렇게 외로움을 토로하는 것은 작년에 겪었던 부친상 때문이라는 이야기가 돌고 있습니다. 송민호의 부친은 2022년 지병으로 별세했는데요. 한 방송에서 송민호는 “아버지가 원래 간이 안좋은 분이셨는데 관리를 제대로 못해 지금 병이 커져 많이 편찮으시다”며 “술에 많이 의존하신 탓에 사건을 좀 일으키셔서 속상하면서도 원망스럽다”고 밝혔습니다. 2022년 12월 자신의 개인전 ‘Thanking You – Ohnim Solo Exhibition’에서 공개된 작고한 아버지에게 쓴 편지에서 자신의 심경을 토로했다고 합니다. 송민호는 해당 작품에서 “잘 가시라. 아빠는 마지막까지 이기적이다. 뭐가 그리 급했길래 짜증내는 아들 목소리를 마지막으로 듣고 가시는가. 다 놓고 이렇게 가실거였으면 왜 그리 욕심내셨나”며 이야기를 시작했습니다. 그는 “돈 갚아달라, 간 좀 달라는 하면서 왜 와달라거나 있어달라고 하지 않았느냐. 습관처럼 바쁜데 미안하다며 전화하셨으면서 정작 내가 안바빴는데 그날은 뭐가 그리 급해 떠나셨느냐”며 급작스럽게 떠난 아버지를 향해 서운함을 토로했는데요. 이어 “내 주변에 친구, 형, 동생들 많아도 난 외롭다고 하는데 아빠는 얼마나 고독했을지 모르겠다”며 “이걸 알면서도 아버지가 미워서 쉬운 전화 한 통 안했다”라며 스스로를 자책했습니다. 또 “매달 나가는 병원비 천만원이 아깝다고 생각했냐, 그래서 빨리 가신거냐, 어차피 10년 째 가장노릇 하지 않았냐”며 “다른 건 하나도 안 아까운데 아빠랑 얘기만 조금 더 할 수 있으면 좋겠다. 나는 무너지면 안되니 아빠 탓으로 하겠다. 잘가시라. 이제서야 많이 보고싶다”고 부친을 향한 마음을 절절히 표현했습니다. 한편, 송민호 아이돌 래퍼 중 최상위 실력을 가진 몇 안되는 래퍼로 그의 의미심장한 글을 본 많은 팬들은 “송민호 아픔 이겨내고 힘내요” “저희가 함께 있을게요” “아버지 잘 보내드리고 이제 기운내세요” “팬들에게 기대세요” 와 같은 응원 어린 목소리를 내주었습니다.
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“일본 뷰티업계를 발칵 뒤집음..” 20kg 감량한 여성이 알려주는 문지르면 살 빠지는 신체부위 5최근 일본 뷰티업계에서 화제 되고 있는 책이 있습니다. 바로 ‘문질러서 빠지지 않는 살은 없다’인데요. 일본 여성 모토지마 사오리는 특별한 지압법으로 1년 3개월 만에 몸무게 20kg를 감량에 성공했다고 하는데요. 과연 어떤 지압법일지 자세히 알아봅시다. 팔뚝 집압 손바닥과 손목을 이용해 반대편 팔뚝을 감싸고 아래서부터 겨드랑이 쪽으로 천천히 올려가며 지압해 줍니다. 이후 주먹을 이용해 팔뚝 전체를 꾹꾹 누르듯 마사지해 줍니다. 마지막으로 겨드랑이에 사이에 쓸어준다는 느낌으로 힘주어 눌러주어 림프관을 풀어줍니다. 아랫배 집압 손가락을 구부린 상태로 갈비뼈와 복부 주변을 이리저리 지압해 줍니다. 이후 공수자세를 한 후 복부 위에서부터 명치까지 가볍게 쓸어줍니다. 마지막으로 장운동이 진행되는 시계방향으로 천천히 원을 그려주며 쓸어주면 배변 활동에도 도움이 됩니다. 무릎 집압 손바닥으로 무릎 근처를 둥글게 쓸어주듯 근육을 풀어줍니다. 이후 허벅지 안쪽 살을 밑에서부터 위로 부드럽게 올려줍니다. 그다음 주먹을 쥔 양손으로 허벅지 윗부분을 지압하며 쓸어줍니다. 허벅지가 많이 뭉친 경우에는 주먹으로 살짝 안마 후 진행해 주면 더 좋다고 합니다. 허벅지 집압 한쪽 다리만 사이드로 쭉 펼친 상태에서 주먹을 이용해 허벅지 안에서부터 엉덩이 바깥쪽으로 부드럽게 올려줍니다. 여러 번 반복 후 주먹을 이용해 허벅지 뒤의 살을 전체적으로 지압해 줍니다. 쇄골 집압 손가락 끝부분을 이용해 목뒤에서부터 쇄골까지 부드럽게 밀어줍니다. 손가락을 고양이처럼 구부려 쇄골 안쪽을 꾹꾹 지압해 줍니다. 마지막으로 양쪽 쇄골 밑을 안쪽으로 밀어줍니다. 몸이 통통해지면 단순히 체중이 증가한 것이라 생각할 수 있지만 이유 없이 몸이 붓는다면 부종을 의심해 봐야 하는데요. 우리 몸속 체액의 양은 대부분 일정하게 유지됩니다. 하지만 어떤한 이유나 질병으로 인해 체액의 양이 정상수치 많아지게 되면 이를 ‘부종’이라 하는데요. 각종 부종 관리법을 알아봅시다. 얼굴 부종은 대부분 짠 음식을 많이 먹어 일시적으로 붓는 형태가 대부분입니다. 과도한 염분으로 일시적으로 삼투압 현상이 나타나고 수분이 비정상적으로 조직세포에 이동을 하게 되면서 부종이 발생하는 것입니다. 잠들기 전 야식으로 짠 음식을 먹었을 때 다음 날 얼굴이 퉁퉁 붓는 이유가 바로 이것인데요. 최근 체중에는 큰 변함이 없지만 얼굴에만 유독 부기가 올라온다면 식습관에 의한 부종일 경우가 높으니 평소 식습관을 조절하는 것이 좋습니다. 또한 짠 음식을 먹게 되었다면 나트륨 배출을 도와주는 칼륨이 포함된 음식을 먹는 것이 좋은데요. 대표적으로 바나나와 토마토, 고구마, 키위 등이 있습니다. 이뇨 작용을 도와 부종을 줄이는 방법도 있습니다. 호박, 옥수수수염, 율무 등이 이뇨 작용을 돕는 식품들로 식이섬유가 높은 미역과 다시마 등 해조류도 노폐물 배출에 효과적이라고 합니다. 다리 부종은 앉아있거나 서있거나의 문제가 아닌 한 자세로 오랜 시간 있는 것이 부종에 원인입니다. 하지만 오래 서 있는 직업이 비교적 다리 부종이 많이 나타나는데요. 직업 특성상 하이힐과 딱딱한 구두로 인해 혈액과 림프액이 하체로 고이게 되어 부종이 생기기 쉽습니다. 이때 제대로 된 관리를 해주지 않으면 하지 정맥 또는 셀룰라이트 생성의 원인이 될 수 있는데요. 다리 부종을 줄이기 위해서는 혈액과 림프의 원활한 순환을 제공하는 것이 중요합니다. 아래로 내려간 혈액이 다시 위로 올라올 때 근육이 큰 역할을 하므로 꾸준히 하체 운동을 통해 근육을 늘려주는 것이 좋습니다. 또한 몸을 릴랙스해줄 따뜻한 차를 마시거나 따뜻한 물에서 반신욕을 하는 등 혈액순환을 원활하게 해주는 것도 다리 부종을 줄여주는 방법입니다. 시간이 날 때마다 간단한 하체 스트레칭 또는 마사지 링, 폼풀러를 이용해 마사지를 하는 것도 큰 도움이 됩니다. 이처럼 몸에서 부종이 있을 땐 무거운듯한 느낌에 몸이 둔해져 활동하는 데도 불편함을 겪게 되는데요. 체중은 그대로인데 살쪘냐는 소리를 듣거나 거울을 볼 때마다 살이 찐듯한 느낌이 온다면 부정을 의심하고 꾸준한 관리를 통해서 건강한 신체를 유지하시길 바랍니다.
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“온몸이 퉁퉁 붓고 피부가 뜯겨져” ‘故 최진실 딸’ 최준희, 난치병 악화에 모두 경악난치병이란 원인이 불명으로 아직까지 명확한 치료법이 나와있지 않아 치료가 어려운 질병들을 의미하는데요. 최근 최진실의 딸 최준희가 자신의 SNS에 난치병이 악화됐음을 털어놨습니다. 온몸이 퉁퉁 붓고 피부가 뜯어지는 이 병에 대해 알아보겠습니다. 몸이 퉁퉁 부어 제대로 걷지도 못해 고(故) 최진실의 딸 최준희는 자신의 개인 유튜브 채널을 통해 난치병 중 하나인 루푸스 투병 사실을 고백했는데요. 그는 최근 이 루푸스 병이 악화돼 약물을 더 투약하고 있다고 밝혔습니다. 그가 처음으로 투병 사실을 고백한 것은 2019년인데요. 당시 그는 “최근 두 달 동안 루푸스병에 걸려 힘든 시간을 보냈다”며 “막상 걸리면 사람을 미쳐 돌아버리게 한다.”고 밝혔습니다. 이어 이 병의 증상에 대해서도 말했는데요. 그는 “몸이 퉁퉁 부어서 제대로 걸어다닐 수 없었다. 다리에 물이 차 무거워서 휠체어를 타고 다녔다. 체중이 1-2주만에 10kg이 늘었다.”라고 말해 충격을 주었습니다. 그는 또한 피부 이상에 대해서도 털어놨는데요. “피부병 걸린 사람처럼 홍반이 생기고 피부가 뜯어져나간다. 내 모습이 괴물 같다. 난 왜 이렇게 괴물처럼 변했지?”라고 밝혔습니다. 루푸스병은 젊은 여성들을 집중하는 무시무시한 병인데요. 자가면역질환으로 알려진 이 병은 ‘천의 얼굴’을 가진 병이라고도 알려져 있으며 그만큼 증상이 다양합니다. 셀레나 고메지도 루푸스로 신장 이식 받아 미국의 유명 가수인 ‘셀레나 고메즈’도 이 병으로 인해 2015년 콩팥을 이식받았는데요. 루푸스 환자 대부분은 여성으로 알려져 있으며, 가임기의 환자가 대부분이라고 합니다. 강동경희대병원 류마티스내과 송란 교수에 따르면 “루푸스의 발병 원인은 아직까지 명확하지 않다. 그러나 가임기 여성에게 많이 발생하는 것으로 보아 여성호르몬과 연관되어 있을 것으로 추측한다.”라고 밝혔습니다. 그는 이어 “또한 화학물질과 같은 환경적 요인과 유전적 요인도 영향을 끼칠 것으로 보고된다.”라고 말했는데요. 루푸스에 걸리면 증상이 몇 주 안에 또는 몇 년에 걸쳐 느리게 나타나기도 합니다. 초기 증상은 근육통, 전신 피로, 체중감소, 탈모 등이 있는데요. 이와 같은 초기 증상은 다른 질병에서도 많이 나타나기 때문에 분류가 쉽지 않다고 합니다. 이어 양쪽 볼에 나비 모양의 피부 발진이 생기고 관절이 붓거나 아픈 증상이 생길 수도 있다고 하는데요. 이외에도 콩팥, 폐, 늑막, 심장, 뇌와 같은 주요 장기에 손상을 줄 수 있기 때문에 검진을 통해 빠른 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 보통 루푸스는 피부 발진, 또는 관절이 아파 피부과, 정형외과를 찾았다가 우연히 발견하는 경우가 많다고 합니다. 루푸스의 치료의 목적과 방향은 완치가 아니라 유지 및 관리인데요. 위험증상이 아닌 경우에는 약물 치료와 함께 증상에 대한 보존적인 치료를 병행합니다. 하지만 루푸스가 콩팥, 폐, 심장, 뇌신경 같은 주요 장기를 침범할 경우에는 고용량의 스테로이드나 면역억제제를 투여하여 보다 적극적인 치료를 한다고 합니다. 증상이 최근 심해져 약물 투여 늘려 고 최진실의 딸 최준희의 경우, 최근 스테로이드 투여 용량을 늘렸다고 밝힌 것으로 보아 적극적인 치료 중인 것 같은데요. 그는 최근 병이 악화됐다며 유튜브에 나와 속내를 털어놨습니다. 19일 유튜브 채널 ‘둔히’에는 ‘부산 브이로그’란 제목으로 최준희가 영상에 나오는데요. 최준희의 일상을 찍는 영상에서 그는 루푸스 병이 악화된 근황을 전했습니다. 그는 “요즘 루푸스로 살짝 붓는 느낌”이라고 말하며 “(몸이) 안 좋아져서 스테로이드 용량을 살짝 늘렸다.”라고 말했는데요. 이어 “아예 끓었다가 4알로 늘렸더니 아침마다 잘 붓는다”라고 주위의 안타까움을 자아냈습니다. 최준희는 과거 루푸스 병이 심했을 때 96kg까지 체중이 급격하게 늘어났었는데요. 이후 운동과 식이요법을 통해 44kg를 감량했습니다. 한편 최준희는 지난 2월 연예 소속사 와이블룸과 전속 계약을 체결했으나 연예계로의 진출보다는 작가가 되기로 마음을 정해 3개월만에 계약을 해지했습니다. 이후 그는 SNS로 팬들과 소통 중에 있습니다. 그의 루푸스 병 악화를 들은 많은 네티즌들은 “건강이 최고에요” “무리하지 마세요” “꼭 이겨내길 바랍니다” 아프지 마세요” “와 어떻게 44kg 를 감량했지” “루푸스병 진짜 무섭네” 와 같은 다양한 반응을 보였습니다.
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“무서운 질병의 신호..” 이 부위에 털 난 여자들이 당장 병원에 가봐야 하는 이유턱수염은 남성성의 상징이자 어떻게 관리하냐에 따라 분위기를 좌우합니다. 남성에게만 한정되어 있다고 생각했던 턱수염이 여성에게도 자란다면 의심해 보아야 하는 질병이 있습니다. 턱수염이 주는 신호에 대해 알아봅시다. 온라인 미디어 매체 Little Things에서는 여성의 턱에서 갑작스러운 수염이 발견된다면 몇 가지 질병을 의심해 볼 필요가 있다고 전했습니다. 꽤 많은 여성이 턱 부분에 잔털 같은 수염이 나지만 심하다 할 정도로 턱수염이 자라난다면 ‘호르몬 불균형’을 의심해 보아야 한다는 것인데요. 턱수염은 보통 남성호르몬 중 ‘안드로젠’이 분비되면서 자라나게 되며, ‘안드로젠’ 호르몬 불균형이 나타났을 때 여성에게도 과한 수염이 자라게 되는 것입니다. 또한 ‘다낭성 난소 증후군’의 증상 중 하나인 털이 갑자기 많이 나는 다모증으로 인하여 턱수염이 자랄 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군은 불규칙한 생리 주기, 난임 등을 유발하므로 초기에 발견하는 것이 중요한데요. 혹시나 턱수염이 자라남과 함께 생리 불균형 등에 증상이 나타난다면 산부인과를 방문해 보는 것을 추천드립니다. 남성호르몬 문제와 다낭성 난소 증후군이 아니라면 마지막으로 ‘쿠싱증후군’도 의심해 볼 수 있습니다. 쿠싱증후군이란 코르티솔이라는 호르몬의 과다 분비로 인해 발생하며 특히나 40대~50대 여성에게 증상이 생깁니다. 쿠싱증후군은 체중이 늘고 당뇨병에 걸릴 확률도 높아져 꼭 병원을 방문해 검사해 보는 것이 좋습니다. 여성분들이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 다낭성 난소 증후군. 이름만 들어보았지 정확히 어떤 병인지는 자세히 모르는 경우가 대부분인데요. 다낭성 난소 증후군이란 가임기 여성에서 발생하는 내분비질환으로 건강보험심사평가원 통계 결과에 따르면 지난해 다낭성 난소 증후군으로 산부인과를 방문한 여성의 연령대는 10대부터 30대가 대부분이었으며 그중에서도 20대 환자 비율이 가장 높았다고 합니다. 무월경의 원인 중 다낭성 난소 증후군이 가장 많은 비중을 차지한다고 알려져 있을 만큼 불규칙한 생리 주기 또는 무월경의 증상이 나타났을 땐 가장 먼저 다낭성 난소 증후군을 의심할 수 있습니다. 하지만 다낭성 난소 증후군은 단순 생리불순과는 증상이 조금 다르다고 할 수 있는데요. 다낭성 난소 증후군은 남성호르몬이 증가함에 따라 볼과 턱의 여드름이 발생하고 다모증, 탈모 등의 증상을 함께 나타난다는 점에서 차이가 있습니다. 하지만 앞서 말한 증상들이 나타난다 해도 통증이 발생하는 것은 아니기 때문에 병원 방문을 미루는 여성이 대부분입니다. 전문가들은 특별한 통증이 동반되진 않지만 다낭성 난소 증후군 증상 자체가 몸에 미치는 위험성은 높기 때문에 꼭 병원을 가야 한다고 주장했습니다. 다낭성 난소 증후군 환자는 혈당과 콜레스테롤 및 중성지방을 관리하는 기능이 선천적으로 약하기 때문에 비만, 지방관, 대사증후군, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환 등의 발생 위험이 일반인보다 몇 십 배 증가하고 이는 장기적으로 볼 때 몸에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 3개월-6개월 이상 월경을 하지 않는 경우 월경의 주기가 규칙적이지 않고 월경주기가 아닌데도 부정출혈이 발생한 경우 월경주기가 21일 이하 또는 42일 이상인 경우 월경 기간이 2일 이하인 경우 위 4가지 중 1개라도 증상이 있다면 꼭 다낭성 난소 증후군이 아니더라도 어딘가 이상이 있을 수 있기 때문에 산부인과 전문이에게 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 물론 우선적으로 전문가와 상담을 받는 것이 좋지만 생활습관 교정만으로도 위험질환을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 비만인 사람에 경우 다낭성 난소 증후군이 발생할 확률이 높아지며 체중 감소만으로도 치료가 될 수 있습니다. 식사는 당뇨환자의 식단을 참고하여 탄수화물은 적게, 설탕이 적은 음식, 낮은 에너지 등을 위주로 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 비만으로 인해 다낭성 난소 증후군이 발생한 여성은 체중 감소만으로도 정상 난소 기능(70-80%)을 되찾을 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 또한, 체중 조절은 고지혈증 등 각종 성인병 예방에도 효과가 있으므로 평소에 체중관리에 더욱 신경 써 건강한 몸을 유지하시길 바랍니다.
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아빠가 배달할 때 오토바이에 딸을 태우고 다닐 수밖에 없던 안타까운 이유택배 배달원으로 일하는 리원원은 딸 샤오리를 오토바이 뒤에 태우고 다녀 화제가 됐는데요. 샤오리 양이 처음 화제가 된 건 지난 2019년 무렵이었습니다. 안후이성 출신의 부부는 생활비 마련을 위해 창저우로 이주, 월 임대료 300위안 남짓의 작은 원룸에서 생활해 왔는데요. 경제적으로 풍족한 삶은 아니었지만 10평 미만의 작은 임대 주택은 세 식구가 거주하기에 충분히 행복한 공간이었습니다. 하지만 출생 5개월 무렵부터 잦은 고열로 고통을 호소했던 샤오리 양은 태어난 지 불과 6개월 만에 소아 폐렴이라는 병명으로 잦은 입원과 퇴원을 반복해야 했습니다. 이 무렵 부부는 인근 병원에서 샤오리 양의 치료를 시작했으나, 불과 1개월 만의 입원 치료비용으로 부부가 평소 모아뒀던 저축액을 모두 지출해 임대료 납부도 어려운 상태였는데요. 샤오리 양에 대한 고액의 병원비를 내지 못해 병원 치료가 중단되자, 평소 샤오리 양을 전적으로 돌봤던 친모가 인근 전통시장에서 생활비 마련해 나섰습니다. 이에 아버지 리 씨는 샤오리 양과 함께 배달 일을 동행하기로 결심했습니다. 주로 오토바이를 타고 인근 식당에서 주문받은 음식을 고객의 집까지 배송했던 리 씨는 자신의 오토바이 뒤에 부착된 작은 택배 상자에 샤오리 양을 태운 채 이동했는데요. 평소 주문받은 음식들을 넣는 용도였던 작은 택배 상자에는 몸이 아픈 샤오리 양을 위한 푹신한 수건을 몇 장 넣어 이동 중 아이가 다치는 사고를 방지했습니다. 비가 오거나 눈이 오는 짓궂은 날에는 택배 상자를 살짝 닫아서 샤오리 양을 보호했습니다. 목도리와 모자로 추운 날씨를 대비하는 것도 잊지 않았는데요. 샤오리 양을 위한 리 씨의 택배 상자는 마치 작은 요람과 같았습니다. 뜨거운 물을 넣은 보온병과 분유, 기저귀 등이 담겨있었습니다. 그러는 도중에도 혹시 질식해 다치지는 않을까 두려웠던 리 씨는 자주 택배 상자 문을 열고 샤오리 양의 상태를 확인했습니다. 이때마다 샤오리 양은 아버지 리 씨에게 ‘살인 미소’를 보내며 응원했다는 것이 그의 설명입니다. 리 씨 가족의 애틋한 사연은 그가 SNS에 공개한 샤오리 양의 미소가 담긴 영상이 누리꾼들에 의해 공유되면서 큰 화제가 됐습니다. 그리고 그로부터 약 2년이 흐른 최근 중국 유력 매체 베이징러바오는 샤오리 양의 성장 일기라는 제목의 기사로 또 한 번 누리꾼들의 이목을 집중시켰는데요. 보도에 따르면, 최근에도 여전히 배달원으로 근무하는 리 씨와 샤오리 양 가족은 장쑤성 창저우의 소형 임대 원룸에서 거주 중입니다. 2년 전과 비교해 경제적으로 형편이 나아진 것은 없지만, 당시 소아폐렴을 앓았던 샤오리 양의 건강이 크게 호전됐다는 점에서 가족들은 행복한 나날을 보내고 있다고 전했습니다. 리 씨는 “요즘에도 종종 딸과 함께 배달 일을 하고 있다”면서 “당시를 회상하면 우리 부부가 열심히 살려고 노력하는 것을 딸이 마치 알아주는 것처럼 항상 밝은 미소로 힘을 줬다. 힘든 배달 업무 중에도 택배 상자 속에 앉아서 웃어주는 딸을 볼 때마다 큰 힘을 얻곤 했다”고 회상했습니다. 그러면서 “샤오리는 정말 좋은 딸”이라면서 “어릴 때부터 아빠 엄마가 고생하는 것은 직접 목격했기 때문이지 같은 연령의 아이들과 비교해서 철이 일찍 든 것이 마음이 아프다. 우리 부부가 유독 힘든 날에 노래를 불러주기도 하는데, 가끔 그것이 몹시 미안하고 죄책감을 느낄 때도 있다”고 했습니다.
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“절대 함부로 만지지 마세요” 미국 여행 갔을 때 절대 함부로 덥석 만져선 안 되는 것미국 여행 중 길거리에 떨어진 물건을 발견했다면 함부로 만지지 않는 게 좋을 거 같습니다. 미국 NBC에 따르면 미국 테네시 주는 최근 주민들에게 “바닥에 떨어진 지폐를 줍지 말라”라고 경고했는데요. 이유는 미국 테네시 주에서는 바닥에 떨어진 지폐에서 마약 성분이 잇달아 검출된 사건이 발생했기 때문입니다. 영국 매체 유니래드은 바닥에 떨어진 달러 지폐에서 마약성 진통제 펜타닐이 묻어 있을 수도 있다 알렸습니다. 테네시주 페리 지역 경찰은 최근 주유소 바닥에 떨어져 있는 지폐에서 하얀 가루가 발견된 사건이 2건 발생했다 밝혔는데요. 발견된 지폐들은 여러 번 접힌 상태에 하얀 가루가 묻어있다는 점이 동일했습니다. 테네시주 당국은 지폐들을 분석해 본 결과 두 지폐 모두 마약성을 띠는 펜타닐과 메스암페타민 양성 반응이 나왔다 전했습니다. 해당 지역 보안관은 “가족 또는 주변 사람들이게 이 사실을 최대한 공유하라”라며 “길거리에서 보이는 지폐를 조심하라”라고 당부하였습니다. 펜타닐은 마약성을 가진 진통제로 다른 진통성 약물인 헤로인과 모르핀보다 각각 100배, 200배 이상의 효능을 가지고 있습니다. 보통 말기 암 환자들처럼 고통을 견딜 수 없는 환자들에게 마지막 방법으로 처방되는데요. 최근에도 치료 목적이 아닌 마약 용도로 10~20대에게 잘못 처방하는 불법 처방이 늘고 있다고 합니다. 펜타닐은 중독성이 매우 강해 마약 중에서도 끝판왕이라고 불리는데요. 마약성이 매우 높다는 헤로인보다도 100배 효능이 높은 만큼 중독성 역시 헤로인보다 강합니다. 펜타닐에 중독되면 금단 증상으로 산소 공급이 제대로 되지 않아 뇌 일부를 손상시키며 그 외에도 구토, 피로감, 두통, 호흡 억제 등 부작용이 발생한다고 알려져 있습니다. 펜타닐에 중독된 사람들이 필라델피아 거리를 좀비처럼 돌아다닌 사건이 발생한 것도 금단증상으로 인한 뇌 손상이 원인이었습니다. 현재 미국에서는 불법 펜타닐의 공급량이 많아져 저렴한 가격으로 접근이 가능한데요. 최근 멕시코에서는 펜타닐을 첨가해 제조한 불법 마약이 길거리에서 개당 4~5달러(약 5000~6200원)라는 저렴한 가격으로 판매되고 있다고 합니다. 전문가들은 SNS 발달로 마약 접근성은 더욱 쉬워졌으며, 펜타닐을 구하는 것이 비교적 쉬워진 이유는 펜타닐이 마약성 진통제라는 이유로 마약 규제 사각지대에 있기 때문인 것으로 분석했습니다. 길에 떨어진 물건을 함부로 만지는 것은 생각보다 더욱 위험합니다. 미국 매체에 따르면 켄터키주에 거주 중인 한 여성이 가족들과 여행을 하던 중 들린 화장실에서 지폐를 주워다가 전신마비가 온 충격적인 사연을 전했는데요. 사연 속 주인공 렌은 화장실에서 지폐를 발견 후 없이 주머니에 넣었고, 이후 식당에 나와 아까 주웠던 지폐를 꺼내 남편에게 자랑했다고 합니다. 남편은 펜타닐이 묻은 지폐 사건과 길에서 돈을 줍지 말라던 이야기가 생각이 나 물티슈로 손을 닦을 것을 추천했습니다. 얼마 지나지 않아 렌은 매우 무거운 바위가 몸을 내리치는 한 고통을 느끼게 되는데요 어깨에서부터 점점 아래로 충격은 빠르게 전달되었다고 합니다. 당시 렌은 전신이 마비되어 말도 할 수 없으며 숨조차도 편하게 쉴 수 없었다고 합니다. 남편은 곧장 병원으로 렌을 옮겼으며 렌은 병원에서 약물 치료를 받고 몇 시간 뒤 몸은 정상으로 돌아왔습니다. 병원에서는 약물 과다 복용으로 인한 전신마비로 진단했으며 출동한 경찰은 마약 불법 운행자들의 지폐가 실수로 떨어졌거나 누군가 마약을 묻힌 지폐를 일부로 떨어뜨렸을 가능성이 있다고 말했습니다. 이러한 사건은 렌뿐만이 아닌데요. 뉴욕포스트· NBC 등에서는 자동차 문 손잡이에 6걸려있는 누구의 것인지 모를 손수건을 만졌다가 응급실에 실려간 여성의 소식이 전해졌습니다. 사연 속 주인공 에린은 집으로 가기 위해 차에 탑승하기 전 문 손잡이에 걸쳐져 있는 수상한 손수건 하나를 발견했고 출처를 알 수 없는 손수건이 수상하다 생각했지만 대수롭지 않게 맨손으로 손수건을 버렸는데요. 그러나 2분이 채 지나지도 않아 손수건을 만졌던 손가락에 따끔거리는 통증이 느껴졌고 5분이 지나자 팔 전체 마비와 함께 호흡곤란이 왔다고 합니다. 에린은 “머리가 어지럽고 숨이 턱턱 막혀왔으며, 온몸이 뜨거웠다”라며 “급하게 응급실로 향했다”라고 당시를 회상했습니다. 출처를 모를 물건을 만진 후 응급실을 가는 사건이 적지 않게 발생하고 있습니다. 만약 미국 여행 계획이 있다면 수상한 물건은 되도록이면 만지지 않는 것이 좋을 거 같습니다.
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“전재산 90% 말아먹고, 김태희와 이것까지…” 비, 무당이 밝힌 사주팔자에 모두 경악했다시게의 부부라 불렸던 비와 김태희 부부가 최근 부동산 하락으로 인해 큰 피해를 입었다는 소식이 온라인 상에 퍼지고 있는데요 그 가운데 최근 사주를 본 비는 역술가가 전한 자신의 소름끼치는 운세에 충격을 많이 받은 모양인데요. 그의 사주에 어떤 일이 발생한 것인지 함께 알아보겠습니다. “손실액이 400억은 될 것” 네티즌과 전문가가 예상한 충격적인 비의 재산 상태 최근 부동산 하락장이 계속 되면서 가수 비와 김태희 부부가 보유한 한 건물 가격도 같이 폭락했다고 합니다. 이로 인해 비가 입었을 손해가 막심하다는 소식이 전해졌는데요. 한 온라인 커뮤니티에 자신이 부동산 관계자임을 밝힌 네티즌은 “비가 서울 서초구 소재의 삼영빌딩을 매입하면서 치른 가격인 920억은 말이 되지 않는 가격”이라는 게시글을 작성했는데요. 그는 자신의 글에서 “공실률, 임대 수익 등을 감안했을 때, 500억도 안되는 가격이 적당하다”고 이야기 했습니다. 또 이 네티즌은 “비가 입은 손실액이 현재까지 400억 정도 될 것”이라며 “지금까지 부동산 투자로 얻은 수익을 이 건물 하나로 전부 잃었을 것”이라고 주장해 다른 네티즌들의 눈길을 끌었는데요. 여기에 또 다른 네티즌의 주장에 따르면 삼영빌딩을 비에게 넘긴 사람은 선물 투자 고수로 2005년에 자산액만 천억원을 넘긴 사람이라고 합니다. 이 선물 투자 고수는 부동산 자산을 현금화해서 금융자산으로 옮기는 것이 좋을 것이라 판단해 삼영빌딩을 매도했고 이 때문에 비가 크게 손해를 보았다고 합니다. 전문가들도 “불안정한 경제로 인해 매 달 억 단위의 손실을 감수해야 할 것”이라며 “비가 부동산 호황으로 인한 가격 상승을 염두에 두고 매입했지만 최근 고금리로 인해 부동산 시장이 침체되고 있다”고 이야기 했는데요. “내 재산의 90% 어디 갔나” 역술인이 본 비의 사주팔자 비가 매입한 건물 때문에 손해가 막심하다는 소식 때문이었을까요. 비의 유튜브 채널인 ‘시즌비시즌’에서 역술가가 본 비의 사주가 네티즌들에게 화제가 되고 있습니다. 해당 영상에서 비는 신년 운세를 보기 위해 사주 마스터라 불리는 역술가를 찾아갔는데요. 역술가가 본 비의 사주풀이가 정말 충격적이었습니다. 역술가는 “비는 중년부터 발동이 시작되고 말년에 이르기까지 대길하다”며 “54세부터 죽을 때까지 정말 많은 돈을 벌 것”이라고 이야기했습니다. 이 말을 들은 비는 지금도 재산이 너무 많다며 주변 사람들의 웃음을 자아냈습니다. 또 역술가는 “남들이 보기에 비는 굉장한 부자라 아쉬운 것 없이 다 했다고 이야기 할 수 있지만, 실제로는 100%만큼의 돈이 있어야한다. 지금 가진 것은 10%밖에 없다”고 이야기하는데요. 비는 이에 대해 “원래 있어야 하는 돈이면 거의 진양철 회장 급이 되어야 되는 것 아니냐”고 당황해 했습니다. 추가로 본 비의 성격에 대해 역술가는 “급하고 날카로우며 예민하다”고 했는데요. 본인의 스트레스를 버리지 못하면서 오히려 괜찮다고 생각하다보니 곪아 터질 수 있다고 분석했습니다. 비는 “그래서 운동으로 풀려한다. 헬스클럽에 매일 가고 운동할 때 행복하다”고 이야기합니다. 역술가가 본 비의 미래는? “내년은 글로벌로 나가고, 자식 생길 수도 있어” 역술가와의 대화에서 좋은 기운을 느꼈던 것일까요. 비는 이번에 자신이 두 개의 새로운 작품을 들어간다며 대박이 날 지를 물어보았습니다. 역술가는 “상이나 해외 건으로 이슈가 커질 것이고 내년에는 글로벌하게 나갈 것”이라고 귀띔해줬습니다. 또 비에게 자식 운도 들어온다고 하는데요. 역술가는 “낳을 생각이 없어도 어쩌다 생길 수 있다. 선물이라 생각해라”며 설명해주었습니다. 이에 비는 “지금 둘이나 있다”며 놀란 반응을 보이고는 “작년에 황금 잉어 두 마리를 낚는 꿈을 꿨는데, 쌍둥이가 태어나나라고 생각했었다”고 이야기하며 놀라움을 금치 못했습니다. 비의 재산 소식과 사주팔자 이야기를 본 네티즌들은 “이래서 연예인 걱정은 하는게 아니다”, “그래도 손실이 저정도로 크면 돈 많아도 본인은 힘들긴 할 거다”, “앞으로 승승장구하겠네” 등 다양한 반응을 보였습니다.
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임신한 줄 알고 병원을 찾았던 여성에게서 ‘발견한 것’에 의사가 깜짝 놀란 이유세계에서 가장 큰 낭종을 가지고 있었던 여성이 그녀의 생명을 구하기 위한 수술을 받았습니다. 그녀는 배를 스캔한 결과 1년도 안 되어 5~3파운드로 부풀어 오른 것으로 나타났는데요. 24세의 익명의 여성은 심부전에 걸릴 위험에 처해 있었습니다 그녀의 뱃속 무게는 갓 태어난 아기 10명의 무게와 같거나 대략 10살 아이의 무게와 같았는데요. 빠른 수술이 필요한 상황이었습니다. 이름을 밝히고 싶지 않았다고 말한 멕시코 출신의 이 여성은 다이어트를 하고 있었는데 어느 날부터 복부가 계속 커져 어리 둥절했습니다. 배가 점점 커져 호흡 및 식사를 하는데 문제가 발생했고 그녀는 병원을 찾았는데요. 의사들은 수술을 할 수밖에 없었습니다. 멕시코시티의 Hanson 박사는 “이것은 내가 수술한 것 중 가장 큰 낭종이며 환자 복부의 95%를 차지할 정도로 컸습니다. “직경이 0.5m, 둘레가 157cm인 이렇게 큰 낭종을 수술하는 것은 정말 드문 일입니다. “내가 찾은 모든 연구에서 이것은 먼저 배액하거나 흘리지 않고 전체를 제거한 가장 큰 난소 낭종이라고 믿어집니다. “역사상 가장 큰 것은 1902년에 무게가 320파운드였으며 제거하는 데 며칠이 걸렸습니다. 그렇게 큰 것은 상상조차 할 수 없습니다.” 이어 “환자분이 상당히 과체중이어서 다이어트를 시작한 후 얼굴과 팔, 다리는 가늘어지고 배는 커진 것을 느꼈다.”라며 일부 전문가들은 거대한 낭종은 10cm보다 크거나 26lb(12kg) 이상이어야 하거나 환자의 배꼽보다 높아야 한다고 말합니다. 이 낭종은 모든 것보다 훨씬 컸습니다. “우리가 수술을 하지 않았다면 그녀는 걸을 수 없을 정도에 이르렀을 것이고, 심각한 영양실조에 걸렸을 것이고 음식을 먹을 수도 없을 것입니다. “그녀가 얼마나 오래 살았을지는 말하기 어렵지만 정말 나쁜 삶의 질이었을 것입니다. 수술 후 이틀 만에 그녀는 퇴원했습니다. 낭종 때문에 뱃속에 73파운드(33kg)를 싣는 데 익숙해지기 전에는 공중부양을 하거나 달 위를 걷는 것 같은 움직임을 보였는데요. 수술 후 6개월 동안 흉터가 어떻게 치유되고 있는지 확인하고 다른 문제가 있는지 모니터링했을 때 그녀는 완전히 완치되었습니다. 그 여성은 수술 후 자신의 삶으로 돌아갈 수 있었고 다시 걸을 수 있습니다. “그녀는 완전히 똑바로 서 있었습니다. 그녀는 이제 지팡이나 다른 이동 보조 기구 없이도 평범한 사람처럼 걸을 수 있었고 복부는 이제 평평해졌습니다.” 환자는 긴 흉터가 남을 것을 알면서도 난소 낭종을 완전히 제거하기로 결정했습니다. 이어 “가슴부터 치골까지 큰 흉터가 남을 것을 알고 개복수술을 하러 갔고, 미관 부분은 크게 신경쓰지 않고 만족스러워했습니다.
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엄마가 2살 된 딸을 건물 2층 높이에서 던질 수밖에 없었던 이유폭동과 약탈이 이어지는 남아공 더반의 한 건물에서 화재로 연기가 피어오르자 두 살 생일을 맞는 딸 멜로쿨레를 던진 엄마가 있습니다. 목숨을 구한 엄마 날레디 마뇨니는 인터뷰를 통해 이렇게 당시 절박했던 순간을 떠올렸는데요. 그녀는 아래에서 딸을 안전하게 받아준 사람들에게 감사의 인사를 올렸습니다. BBC 카메라맨 투투카 존디가 약탈꾼들로 북적이는 더반 시티센터 앞 거리에 서 있다가 이 긴박했던 순간을 담았습니다. 1층의 가게들을 약탈하던 이들이 불을 질렀고 건물 안에서는 이내 연기가 나오기 시작했습니다. 마침 마뇨니는 동거남을 찾아와 16층에 머무르고 있었는데요. 위험한 그 순간 엘리베이터가 작동하지 않아 딸아이를 안은 채 계단으로 뛰어내려올 수밖에 없었습니다. 아파트 동 아래로 내려왔지만 상가 쪽 입구가 차단돼 아래로 빠져나올 수가 없었는데요. 어찌어찌해 그녀는 발코니를 통해 2층까지 내려올 수 있어서 그곳에서 아래 사람들에게 아기를 받아달라고 외치게 됐습니다. “내가 생각할 수 있는 것은 아이를 살려야 한다는 생각 뿐이었다.” 사람들이 사다리를 갖다줘 마뇨니를 비롯한 아파트 주민들이 내려와 목숨을 구하고 딸 멜로쿨레를 안은 뒤 20분쯤 흘렀을 때에야 소방차가 도착했습니다. 이 사태의 근본적 원인은 32%가 넘는 높은 실업률과 극심한 빈부격차로 인한 빈곤층의 절망감이라는 분석이 지배적입니다. 실제로 남아공 최대 흑인 밀집지인 소웨토를 비롯해 최대도시인 요하네스버그 근교의 알렉산드라 등 흑인 타운십 여러 곳에서 쇼핑몰과 상가를 겨냥한 약탈이 횡행했습니다.