최종편집 : 2023.07.14 10:24
Today : 2025.05.12 (월)
최근 과일 100% 주스가 탄산음료보다 여성에 치명적인 연구결과까지 나왔는데 이유는 설탕때문이라고 ㄷㄷㄷ 몸에 좋은 것 같아서 맨날 먹었는데 살만 더 찌는 메뉴였다니 ㄷㄷ
◇다이어트보단 운동 우선시 다이어트보다 운동이 건강 수명 향상에 도움이 된다. 운동은 근력과 대사 건강을 유지시켜주기 때문이다. 실제로 스티븐 해리지 킹스칼리지런던대 인간 및 응용 생리학과 교수에 의하면, 다이어트를 해 날씬하지만 건강하지 않은 몸을 가지는 것보다 과체중이지만 신체적으로 건강한 것이 건강수명에 더 좋다. 운동은 몸속 혈관을 유연하게 해 혈액순환을 촉진시키고 근육의 ...
식습관과 생활습관이 불규칙하고 스트레스를 많이 받으며,잦은 술자리를 갖는 현대인에게 잘 나타나는 질병이 있습니다. 바로 ‘역류성식도염’인데요.건강한 사람이라도 컨디션이 좋지 않거나 전날 과음,과식을 하면 속 쓰림을 느낄 수 있습니다. 그러나 가슴 부위에서 타는 듯한 통증이 느껴지거나입에 쓴맛이 맴돈다면 위식도역류질환(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)을 의심해봐야 합니다 ...
유전은 무시못하네.. ㄷㄷ
흰 마스크 절대 쓰면 안되는 이유 공개됐는데 충격적임 헐.. 정부에서 이런것좀 알려주면 안되나
사람들이 아무 생각없이 오래 쓰는데 수명 줄어든다함 헐.. 칫솔 3개월에 한번씩 갈아야되구나