최종편집 : 2023.07.14 10:24
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혹시 물 어디서 구해서 드시고 계신가요? 대부분의 사람들이 그냥 사마신다고 할 것 같습니다. 요즘 마트나 인터넷에서 대량으로 싸게 살 수 있고 편하기 때문에 생수를 사서 드시는 분들이 많이 계실텐데요. 그런데 만약 여러분이 드시는 생수가 수질 기준에 미달한다면 어떨 것 같으신가요? 믿기 어려우시겠지만, 우리가 매일 같이 사먹고 있는 생수가.. 그것도 상당히 많은 생수가 기준에 못미치고 있는 것으로 나타났다고 하네요. ...
가정집에 누구나 하나쯤은 구비하고 있는 ‘이것’! 우리 주방 가전 중에 없어서는 안되는 것들이 여러개있지만 그 중에서도 가장 중요한 것은 바로 전기 밥솥 일 것 입니다. 우리가 매일 같이 쓰고 있는 전기 밥솥 우리에게 아주 절대적으로 필요한 존재죠? 그런데.. 과연 우리가 이 전기 밥솥을 제대로 쓰고 있었을까요? 오늘 이 글을 보신다면 우리가 그동안 전기밥솥을 너무 모르고 써왔다는 사실을 깨닫게 되실거에요. 전기 밥솥을 ‘이렇게’ 사용하...
과거 온라인 커뮤니티에서 화제를 모았던 단기 다이어트 식단에 대해 소개한다. 유튜브 채널 ‘hariya’에서는 ‘운동없이 식단으로 7일 -5.3kg│49kg 향하여│단기다이어트브이로그’라는 제목의 영상을 게재했다. 영상 속 유튜버는 퇴사+자취로 인해 집에 있는 시간이 많다 보니, 9개월 만에 10kg의 체중이 늘어났다고 한다. 이에 심각성을 인지하고, 나태해진 마음을 다 잡기 위해 혹독하게 일주일 동안 다이어트 식단만 먹을 것을 다짐했다. ...
가임기 여성에게 생리 기간은 참 아프고 예민하고 힘든 시기입니다. 여성 호르몬의 변화로 자궁 벽이 수축하면서 짧으면 2~3일, 길면 4~5일 아랫배와 허리가 쥐어짜는 듯한 통증을 호소하는데요. 생리 땐 아픈 게 당연하다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 진통제를 아무리 먹어도 여전히 극심한 통증이 나타나신다구요? 이 외에도 매달 생리통의 강도가 심해지는 경우나 생리통이 없었는데 갑자기 생긴 경우에는 단순 생리통이 아닌, '이 질환'을 의심해보...
유튜브 ‘1분미만’ 채널에 ‘한국인 91%가 몰라서 안쓴다는 겨울철 미친기능 (이미 모든차에 공짜로 들어있으니 꼭 보세요)’ 라는 제목의 영상이 업로드 됐는데요. 요즘 젊은 운전자들이 많이 모르고 있는 건전지의 플러스, 마이너스가 아닌 자동차의 플러스, 마이너스에 대한 미친 차량 기능 정보를 공유했습니다. © 유튜브 ‘1분미만’ 자동차 자동변속기를 보시면 P R N D, D 모드 옆에 +와 -표시가 보이실텐데요....
팽이버섯은 저렴한 가격과 쫄깃한 식감으로 우리가 자주 먹는 식재료 중 하나인데요. 팽이버섯에는 풍부한 비타민B1 과 키토산 등 버섯 중에서도 그 영양 효능이 우수한 것으로 알려져 있습니다. 팽이버섯은 ‘우리 몸의 청소부’로 불리며, 버섯 가운데 특히 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산을 가장 많이 함유하고 있어, 체내의 불필요한 요소를 말끔하게 배출시켜줍니다. 우리나라에서 생산되고 있...
우리는 일생에 4분의 1 내지는 3분의 1이나 되는 많은 시간을 잠을 자면서 지내게 됩니다. 여러분은 하루 평균 몇 시간을 주무시고 계신가요? 하루6~8시간 정도 주무시고 계시죠? 수면은 몸의 피로를 회복시켜주고 생체리듬을 유지해 주기 때문에 충분한 시간의 수면을 취하는 것은 우리의 건강에 도움이 됩니다. 하루에 많은 시간을 자는데 보내기 때문에 우리가 어떤 수면습관을 가지고 있느냐에 따라서 건강도 크게 달라질 수 있다는 사실 알고 계셨나요? ...
한때 대표적인 여성용품인 부착형 생리대에서 발암물질이 검출되면서 안전성에 대한 이슈가 사회적으로 크게 떠오른 적 있었죠? 아무래도 가임기 여성들에게 생리는 선택이 아닌 필수이기 때문입니다. 이에 신체에 부착되는 용품인 만큼 내가 사용할 생리대의 소재를 꼼꼼히 따져보곤 하는데요. 부착형 생리대만이 유일한 선택지였던 예전과 달리 지금은 생리컵부터 시작해서 탐폰 등 다양한 종류의 생리용품이 등장해 선택의 폭을 넓혀주고 있죠? ...
한식은 탄수화물과 나트륨의 함량이 높다는 인식 때문에 다이어터 분들께 외면받고 있습니다. 다이어트를 위해선 한식을 먹지 말아야 한다니.. 고슬고슬한 밥과 풍성한 반찬을 사랑하는 한국인에겐 정말 괴로운일이라고 할 수 있는데요. 유튜브 ‘허니 honey’ 채널에 ‘배터지게 먹어도 살빠지는 다이어트 식단 한식러버의 존맛 다이어트 레시피’ 라는 제목의 영상이 업로드 됐는데요. © 유튜브 ‘허니 honey’ ...
주걱턱은 주걱 모양으로 길고 끝이 밖으로 굽은 턱을 말하는데요. 아래턱의 성장이 과도하거나 성장이 상대적으로 부족해 아래턱이 튀어나오는 것입니다. 주걱턱의 경우, 대개 아래턱이 앞으로 나오면서 아래쪽의 치아가 위쪽에 비해 앞으로 나와있는 양상의 교합이기 때문에 주걱턱 자가교정을 통해 교합이나, 주걱턱을 완전히 개선시킬 순 없다고 하는데요. © 유튜브 ‘압구정 리샘한의원TV...