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“순식간에 사라졌어요..” 단 돈 천 원으로 짜증 났던 ‘어깨 통증’ 때려잡는 셀프 마사지 비법과거 TV조선 ‘살림 9단의 만물상’에서 공개한 어깨 통증 잡는 셀프 마사지 비법이 각종 SNS에서 다시금 화제를 모으고 있다. 고질적인 어깨 통증을 단돈 천 원의 비타민 음료수 병 하나만 있으면 잠재울 수 있다며 10분 셀프 마사지법을 소개했는데, 그 방법은 다음과 같다. 어깨 통증 잡는 10분 셀프 마사지 비법 겨드랑이 안쪽 먼저 비타민 음료수 병 한 개를 준비해 겨드랑이 안쪽을 사선으로 지압해 준 뒤, 돌려준다. 사선으로 병을 넣어주면 딱딱하게 굳은 것이 느껴지는 데 그곳을 집중적으로 지압한 후 돌려주면 된다. 이때, 타인이 아닌 본인이 직접 마사지해야 스스로 압력을 조절할 수 있다. 어깨관절 아래쪽 어깨관절 아래쪽 제일 많이 굳는 부분이 있는데, 이 부분을 5~7초 정도 지압해 준 후, 병 전체 면적으로 굴려준다. 어깨와 팔 경계선(견봉) 어깨와 팔 경계선에 근육이 시작되는 부분(견봉)이 있는데, 이 부분을 병 바닥으로 지압해 준다. 견봉을 충분히 풀어주면 팔을 옆으로 들어 올릴 때 편안해지는 것을 느낄 수 있으니 꼭 지압해야 하는 부위다. 가슴 부분(대흉근) 대흉근 부분을 풀어주는데, 이 부분을 풀어주면 산소 공급이 원활하게 잘 되고 가슴도 펴지는 효과를 볼 수 있다. 병을 세워 넓은 면적을 이용해 가슴 중앙에서부터 바깥쪽으로 비비듯이 밀어준다. 목 부분 유황 돌기 옆 움푹 파인 부분, 움푹 파인 부분의 반 마디 옆에 볼록 튀어나온 부분, 정중앙 부분 총 다섯 지점을 병뚜껑 모서리를 이용해 지압해준다. 목뼈 부분 마지막은 목뼈 바로 옆 두판상근을 병의 옆면을 이용해 목 뒷부분 전체를 누르며 비벼준다. 만약 병이 없다면 병과 비슷한 모양과 크기의 물건을 활용해도 되며, 마사지 시 압은 아플 정도로 해줘야 눌어붙은 근육들이 충분히 풀리는 효과를 볼 수 있다고 하니 꼭 참고하자. 그동안 어깨 통증으로 시달려왔다면 지금 소개하는 셀프 마사지법을 따라 해 볼 것을 적극 권장한다.
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“알면 평생이 편해집니다..” 멀쩡한 신경도 모조리 끊어지는 ‘목 중풍’ 차단하는 방법목 중풍 (경추 척수증)은 굉장히 서서히 진행되서 연세가 많은 분들에게 찾아오는 병으로 알려져 있었습니다. . 척수관이 서서히 좁아지면서 척수가 눌리기 때문인데요. 그런데 요즘은 비교적 젊은 나이에 척수관이 좁아지는 경우도 발생한다고 합니다. 그 이유는 아무래도 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용이 많아지면서 목에 무리를 주는 구부정한 자세가 일상화 되면서 목 중풍의 위험에 빠질 수 있는 연령이 점점 어려지고 있다고 합니다. 사실 경추 MRI 검사 비용이 만만치 않습니다. 일반 엑스레이보다 부담이 크기 때문에 선뜻 검사하기 쉽지 않다고 하는데요. 다행히도 집에서 간단한 테스트로 자신의 척수관 상태를 짐작할 수 있다고 하는데요. 채널A ‘나는 몸신이다’에서 정형외과 교수가 공개한 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 주먹 세게 쥐었다 펴기 첫 번째 확인법은 바로 주먹 세게 쥐었다 펴기인데요. 너무 쉬워보여서 당황하실 수 있지만, 주먹을 완전히 쥐었다가 완전히 펴야 하며 가볍게 죔죔 하는 동작이 되지 않도록 주의하시면서 테스트 하셔야 합니다. 양손을 쫙 편 상태에서 주먹을 힘껏 쥐었다 폈다를 10초 안에 20번 이상 반복하면 성공이며, 20번 이상을 못 하면 ‘목 중풍’을 의심해보셔야 한다고 합니다. 손에 있는 근육들을 '내재근'이라고 한다고 하는데요. 경추 신경은 척수를 통해 손까지 뻗어 내려오기 때문에 내재근을 관장하는 신경이 약해져 손의 알결 감소, 움직임이 현저히 느려진다고 합니다. ※ 약지, 새끼손가락이 저리고 잘 펴지지 않거나 손가락을 붙이는 동작이 제대로 안 된다면 빨리 병원에서 검사를 진행해 보셔야 한다고 합니다. 열 걸음 걷기 두 번째 확인 법은 열 걸음 걷기 인데요. 열 걸음 걷기도 위 주먹 세게 쥐었다 펴기와 마찬가지로 굉장히 쉬워보이는데요. 열 걸음 걷기는 운동 조절 능력을 테스트하는 동작이기 때문에 앞꿈치와 뒤꿈치를 붙여 일직선으로 똑바로 걸어주시는 것이 포인트 입니다. 일직선 방향으로 발 앞꿈치와 뒤꿈치를 붙여 열 걸음을 걸어주세요. 열 걸음을 걷기 힘들거나 중심이 잘 잡히지 않는다면 목 중풍을 의심해보셔야 합니다. ※ 목 중풍 의심 증상 ※ 한 걸음 못 딛고 쓰러짐 두 세 걸음 걷가다 균형을 잃음 목 중풍 예방법 – 어깨 베개 일상생활에서의 나쁜 자세로 인하여 생긴 일자목, 거북목 때문이거나 또는 잠을 잘 때 배개를 높게 베게 되면 목의 C자 커브가 망가진다고 하는데요. 목의 C자 커브가 망가지게 되면 결국 몸의 정렬은 틀어져 버린다고 합니다. 목 중풍 예방을 위해서는 베개를 ‘어깨 배게’로 쓰라고 하는데요. 어깨 배게는 안 좋은 자세로 생긴 거북목, 일자목을 개선하여 목의 C자 커브를 살려준다고 합니다. ▶ 어깨 베개 만들기 어깨 베개를 만들기 위한 준비물로는 수건 1장만 있으면 됩니다. 수건을 세로 방향으로 길게 3등분 접고 다시 가로로 3등분으로 나눠 접어주시면 완성입니다. - 목에 무리를 주지 않는 높이 5cm 정도 약 새끼손가락 높이로 접어주세요. 어깨 베개 사용법 경추 7번은 목 뒤쪽 아래 튀어나온 부위인데요. ① 대략 5cm 높이 (새끼손가락 정도)의 어깨 베개를 세로 방향으로 경추 7번 밑에 놓고 누워주시면 됩니다. 어깨 베개는 튀어나온 경추 7번은 제자리로 들어가고 자연스럽게 어깨는 펴져 목의 C자 형태를 만들고 일자목, 거북목 또한 함께 개선된다고 합니다. 경추의 C자형 커브가 망가진 분들은 갑자기 어깨 베개를 사용하면 불편할 수 있는데요. 따라서 익숙해질 때까지 꾸준한 적응 시간이 필요합니다. 어깨 베개를 꾸준히 할 경우 경추와 날개뼈가 자유롭게 움직이면서 자세를 교정할 수 있고 일자목, 거북목, 두통 완화, 목 중풍도 예방할 수 있다고 합니다. 목이 불편하다면 수건 한 장을 둥글게 말아 준 후 목의 C자 형태를 유지할 수 있게 받쳐주세요. 목 건강을 위하신다면 오늘 밤 부터 당장 ‘어깨 베개’를 실천 해보시는 것이 어떠신가요? 어깨 베개로 잘못된 습관을 바로 잡고 좋은 자세를 유지해보시길 바랍니다. 출처 : 채널A ‘나는 몸신이다’
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“이걸 진짜 공개한다고?” 유명 피부과 원장이 ‘욕먹을 각오’로 공개해버린 피부 주름 쫙 펴주는 방법올리브 오일에 포함된 천연비타민과 항산화물질이 피부에 영양을 공급해 탄력있고, 건강한 피부를 만들어 준다는 것은 이미 여러 연구를 통해서 입증되어 많은 화장품 브랜드에 빠지지 않는 아이템이 되었죠. 시중의 올리브오일이 함유된 화장품을 화학첨가물 때문에 사용하기 꺼려지신다면 천연 그대로 피부에 활용할 수 있는 방법 4가지를 알려드릴께요~ 다들 피부과 안가고 피부 미인 되시길 바랍니다! 첫 번째. 올리브 오일 각질제거제 올리브 오일과 곱게 간 소금을 준비해주세요. 올리브 오일과 소금을 1:1 비율로 잘 섞어주세요. 세안을 한 후에 올리브 오일 각질 제거제를 얼굴에 살살 문질러주세요. 각질제거제를 흐르는 물에 씻어내세요. 두 번째. 올리브 오일 보습 팩 올리브 오일과 화장솜을 준비해주세요. 올리브 오일로 화장솜을 충분히 적셔주세요. 올리브 오일로 적신 화장솜을 얼굴에 붙이고 15분 후에 떼어내주세요. 세 번째. 올리브 오일 함유 제품 사용 피부 때문에 고민이신 분들 많이 계실거에요. 하지만 올리브 오일은 비싼 화장품 못지않게 피부 관리에 도움을 준다고 합니다. 보습 효과가 뛰어나 건조하거나 손상된 피부는 물론이고, 올리브 오일 속 노화방지 성분은 피부 세포의 손상을 막는 한편, 이미 손상된 세포를 회복시키기도 합니다. 또 항산화 기능이 여드름까지 개선해준다고 하니, 더 이상 화장품에 비싼 돈 투자하지 마시고 오늘 알려드린 3가지 방법을 활용 해보시길 바랍니다!
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“하루 소주 잔 한 컵만 딱 드셔보세요” 혈당 조절은 물론, 면역세포 증가로 암 발병률을 대폭 낮춰주는 음식MBN ‘천기누설’에 정지현(47세) 씨와 최현정(50) 씨가 출연했는데요. 최현정 씨는 평소에 단 음식을 많이 먹고, 나이가 들면서 면역력이 많이 떨어지는 것 같고 가족력에 폐암이 있다 보니까 건강이 많이 걱정되는 상태였습니다. 정지현 씨는 위염, 식도염이 심하고 두 친언니가 암이 발병해서 건강에 도움을 받고 싶어 출연하게 됐다고 합니다. 이들에게 전문의가 추천하는 특별한 식재료 활용법과 기본 건강 수칙을 전달 해 10일간 실천 해보도록 했다고 하는데요. 체험 전후 혈당과 면역 세포 활성도를 검사해 비교해봤다고 하는데요. 최현정 씨 : 혈당 수치 110 → 89면역 세포 활성도 1308 → 1550으로 향상 정지현 씨 : 혈당 수치 133 → 105면역 세포 활성도가 1447 → 2000으로 대폭 향상 혈당 수치는 두 분 모두 떨어졌고 NK 세포 활성도는 상대적으로 높아져서 전체적으로 면역력이 향상됐다고 볼 수 있다고 하는데요. 그렇다면 두 체험자에게 이런 변화를 가져다줬다는 특별한 복합당 식재료는 무엇일까요? 다시마 바로 다시마라고 합니다. 해조류를 대표하는 다시마가 당사슬을 지키고 암 예방을 돕는데는 어떤 비밀이 있는 것일까요? 다시마 속에는 복합당인 식이섬유가 굉장히 풍부하다고 하는데요. 여기에 한 가지 더 복합당과 함께 당사슬을 지키는 데 더욱 시너지 효과를 줄 수 있는 미네랄까지 풍부하다는 것에 주목해야한다고 합니다 실제 다시마에는 복합당인 식이섬유가 양배추에 약 13배, 보리에 약 2.5배 풍부할뿐 아니라 미네랄 함유량 역시 소고기에 19배, 우유에 약 25배 많은 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 그런데 당 사슬을 지키는데 특히 도움을 받기 위해선 복합당과 함께 미네랄을 주목해야 하는 이유는 무엇일까요? 우리의 세포에 에너지를 공급하고 당사슬을 잘 가동시키는 일종의 연료 역할을 하는 것이 바로 미네랄이라고 합니다. 즉, 다시마처럼 복합당과 함께 미네랄을 같이 섭취하는 것은 당사슬도 지키면서 암 예방에도 더욱 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다시마에 풍부한 복합당은 세포에 영양을 공급해주고 미네랄은 암 세포를 추적하는 레이더 망으로 당사슬을 가동시키는데 도움이 된다고 합니다. 또한 다시마 섭취가 암 세포의 성장을 92% 저해 한다는 연구 결과도 있었다고 합니다. 당사슬을 지키고 암 예방에 도움이 되는 복합당과 미네랄의 결정체, 다시마. 그렇다면 체험자들이 10일 동안 섭취한 다시마 활용법은 과연 무엇이였을까요? 다시마 청 다시마를 청으로 만들어 마시고 있었는데요. 마시마 청은 생소한 활용법인데 영양적으로 어떤 장점이 있는 것일까요? 다시마를 청으로 만들어 사용하게 되면 숙성 과정 동안 수용성 식이섬유가 용출되서 잘 용출될 뿐만 아니라 미네랄 성분도 잘 녹아나온다고 합니다. 또한, 다시마 청 같은 경우 평소에 설탕 대신 천연 감미료로 사용할 수 있어 활용도도 더 높다고 합니다. 두명의 체험자들은 식후 1잔 다시마 청을 물에 타서 마시는 모습을 확인할 수 있었는데, 다시마 청을 만드는 방법은 무엇일까요? 다시마 청 만들기 ① 건다시마 200g을 5~7cm 적당한 크기로 잘라주세요. ② 유리병에 정제하지 않은 원당과 식초를 1:1 비율로 넣고 녹을 때까지 잘 저어주세요. ③ 식초 물에 다시마가 푹 잠기도록 넣어주세요. ④ 마지막으로 서늘한 곳에 보관해주시면 됩니다. 다시마 속 식이섬유는 물에 잘 녹는 수용성이므로 2일 정도만 숙성해도 영양 성분이 잘 용출됨 식초를 꼭 넣으라고 하는데, 다시마 청에 식초를 넣는 이유는 무엇일까요? 다시마에는 후코이단, 알긴산과 같이 항암 효과를 높이는 성분이 풍부한데요. 식초와 함께 먹으면 식초의 초산 성분이 영양 성분들의 흡수율을 높여주기 때문에 암 예방에 더 좋은 효과를 줄 수 있다고 하네요. 다시마 청은 하루 소주잔 기준, 한 잔 정도가 적당하다고 합니다. 출처 : MBN ‘천기누설’
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“이걸로 35kg 감량했어요” 시간당 1000칼로리 소비하는 줌바 댄스 제치고 1등 한 역대급 칼로리 소비 운동작심삼일로 끝나는 지루한 운동은 이제 그만! 음악에 맞춰 신나게 할 수 있는 운동으로 총 -35kg 감량에 성공한 분이 채널A ‘나는 몸신이다’에 출연했는데요. 놀라운 체중 감량 효과는 물론, 각종 질환까지 극복할 수 잇는 효과 보장 운동법 중 하나는 ‘점핑’이라고 합니다. 그냥 일반 바닥에서 하는 것보다 트램펄린에서 하는 운동이 더 많은 근육을 자극한다고 하는데, 몸이 균형을 잡기 위해 코어 근육뿐만 아니라 소근육들도 사용하기 때문이라고 하는데요. 정식명칭은 점핑 피트니스라고 하는데, 과연 어떻게 하는 것일까요? 점핑 피트니스란? 점핑 피트니스란? 피트니스 용으로 개발된 고품질 트램펄린 위에서 신나는 음악에 맞춰 다양한 운동 동작과 간단한 안무 동작을 즐겁게 남녀노소 할 수 있는 전신 유산소 운동이라고 합니다. 점핑 피트니스의 효과는 코어 근육 및 상하체 근육 강화와 몸의 좌우 밸런스를 강화해준다고 해요. 점핑 피트니스는 대한체육회에서 발표한 칼로리 소모 1등 운동으로 1시간 만에 무려 1,200kcal가 소모 된다고 합니다. 고강도 운동 칼로리 소비량 (1시간 기준) 점핑 피트니스 1,200kcal줌바댄스 1,000kcal태권도 937kcal스쿼시 882kcal줄넘기 735kcal 이제 운동을 즐기게 해주고 건강까지 되찾아준 점핑 피트니스를 배워보도록 합시다! 점핑 피트니스 기본 동작 ① 트램펄린 위에서 두 발을 벌리고 발바닥 전체가 바닥에 닿도록 서주세요.② 무릎은 다 펴거나 굽히지 않고 구부렸다 펴는 것을 반복해주세요.③ 엉덩이를 살짝 빼고 상체를 살짝 숙여 복부에 힘을 줘서 균형을 잡아주세요. TIP. 상체는 힘을 뺀 상태에서 앞뒤로 움직여 주면 좋습니다. 집에서 배우는 점핑 피트니스 ① 점핑 베이직 동작 : 발바닥 전체로 점프하며 팔은 앞뒤로 움직여주세요. 뒷꿈치 들리지 않게 무릎을 사용해서 상체는 고정한 상태에서 하체만 점핑② 점핑 팁 토 동작 : 다리를 모은 뒤, 발뒤꿈치만 들었다 놨다 움직여주세요.③ 점핑 힐 동작 : 다리를 모으고 앞꿈치를 들어서 뒤꿈치로만 점핑해주세요.④ 점핑 조깅 동작 : 다리는 90도로 들고, 발끝은 자연스럽게 아래로 둔 상태로 가볍게 뛰어주세요. ⑤ 점핑 킥 동작 : 옆쪽으로 다리를 번갈아 가며 차주세요. 이때, 상체를 뒤로 젖히지 않도록 주의! 킥 동작 시 상체를 살짝 숙여서 복근에 긴장감을 주면서 해여 효과 ↑⑥ 점핑 리바운드 동작 : 다리를 들어 뛰는 상태에서 팔을 쭉 벌렸다 모아주는 것을 반복해주세요.⑦ 점핑 리바운드 동작(핸들 바) : 핸들 바에 팔을 살짝 얹은 뒤 허벅지가 가슴에 닿을 만큼 복부에 힘을 주고 점핑해주세요. 출처 : 채널A ‘나는 몸신이다’
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“고작 28살..” 단순 근육통으로 오인하고 ‘이곳’ 통증 무시하다가 암 진단 받은 남성신장암이란 신장 실질에서 발생하는 악성종양을 의미합니다. 실질은 신장에서 소변을 만드는 세포들이 모여있는 곳인데, 대부분의 악성 종양은 이 곳에서 생기게 된다고 합니다. 신장은 우리 몸에 피를 걸러서 노폐물을 걸러내고 다시 피를 돌려주는 즉 우리 몸에서 정수기와 같은 역할을 하는 기관입니다. 등 뒤쪽 후복막에 위치한 신장은 혈액을 정화하는 역할로 혈관과 밀접한 관련이 있는 장기입니다. 신장암 치료 시기를 놓친 경우에는 뼈라든지 폐, 간 등으로 전이가 되는 것으로 알려져 있습니다. 보건의료빅데이터 통계에 따르면 신장암 환자는 매년 늘고있는 상황이라고 합니다. 무증상이 많은데다가 증상이 있다고 해도 알아차리는 게 쉽지 않아 전이가 되는 경우도 상당수라고 합니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 신장암. 위험신호는 무엇일까요? 옆구리 통증 바로 옆구리 통증이라고 합니다. 신장암은 다른 암과 다르게 위치 자체가 후복막(등 뒤쪽) 양측에 위치하고 있다고 합니다. 그로 인해 신장암이 진행되는 경우에는 옆구리에 있는 근육으로 침범을 한다든지 혹은 종양의 크기가 커져서 눌러짐으로 인해서 나타날 수 있다고 합니다. 일반적으로 근육통 같은 경우에는 옆구리를 돌리거나 움직였을 때 통증이 발생하겠지만 신장암 때문에 옆구리 통증이 생긴 경우에는 가만히 있어도 통증이 있다고 합니다. 압통 즉, 다시 말해서 옆구리 쪽을 눌렀을 때 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 단순 근육통으로 오인하고 통증을 무시하다가 뒤늦게 신장암을 판정받는 경우가 많다고 하는데, 생활 속 신장암 예방법은 무엇일까요? 생활속 신장암 예방법 ① 금연 암이라는 것은 돌연변이 세포들이 제어가 되지 않기 때문에 발생하는 것인데 그런 돌연변이를 가장 강력하게 일으킬 수 있는 것이 바로 흡연이라고 합니다. 그래서 폐암처럼 그렇게 직접적인 연관성은 없을 수 있어도 만성적으로 흡연과 같은 발암물질에 노출되는 경우에는 아무래도 신장암의 발생 위험률도 올라갈 수 밖에 없다고 합니다. ② 충분한 수분 섭취 발암 물질이 신장에 거쳐 가는 시간을 최소화해 주는 것이 좋기 때문에 빨리 물을 많이 마셔서 씻어 내리는 것이 신장암 예방에 중요한 방법이 될 수 있을 것 같다고 합니다. 수분 섭취와 동시에 짜지 않게 먹는 것도 매우 중요하다고 합니다. 나트륨에 의해서 발생하는 여러 가지 신장 질환이 있기 때문에 짜지 않게 먹는 습관이 도움이 된다고 합니다. 1일 적정 수분 섭취량 = 2L 또한 주기적 검진만이 신장암을 예방할 수 있다고 합니다. 2019년 신장암 진단 후 여전히 병마와 싸우고 있는 김준성 씨. 신장암 치료를 받는 힘든 상황속에서도 자신의 암 투병기를 SNS에 공유하며 많은 이들에게 희망을 주고 있다고 합니다. 혹시라도 전에 없던 옆구리 통증이 생겼다고 하신다면, 단순 근육통이 아닐 수 있기 때문에 지체 없이 병원에 방문해보시길 바랍니다. 출처 : KBS2 ‘굿모닝 대한민국 라이브’
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“아이가 일반적이지 않아” 한가인, 최근 밝힌 근황에 모두 놀라움을 감출 수 없었다부모라면 아이가 아픈 곳 없이 건강하게만 자라주면 걱정이 없었을텐데요. 연예인도 부모된 마음에 똑같은 고민을 하는 것 같습니다. 연정훈 씨와 결혼해 슬하에 1남 1녀를 둔 한가인씨가 최근 유튜브에 출연해 아이에 관한 고민을 털어놔 화재인데요. 영재 검사에서 상위 1%로 나왔지만 ‘이것’이 부족해 일반 학교엔 보낼 수 없었다는 한가인씨의 사연을 알아보겠습니다. 일반인이 연예인이 된다는 것… 한가인은 2000년 배화고등학교 3학년 재학 중 도전 골든벨에 참가했는데요. 이 당시 후반 라운드까지 살아 남으면서 ‘예쁜데 공부도 잘한다’고 이슈가 되어 많은 연예인 기획사에서 문의를 받았다고 합니다. 그녀는 이후 데뷔하여 아시아나 항공 모델로 4년치 등록금을 벌었는데요. 2005년 24살이라는 비교적 이른 나이에 연정훈과 결혼해 많은 남성팬들의 아쉬움을 샀습니다. 그녀는 2016년에 첫 딸을 출산하고 2019년에 아들을 출산했는데요. 그런 그녀가 최근 유튜브 ‘오은영의 버킷리스트’에 출연해 결혼과 연예인으로서의 삶 그리고 아이에 대한 고민 등 그동안 감춰놨던 속마음을 꺼내놨습니다. 악플에 시달린 나날들… 지난 16일 유튜브 채널 ‘오은영의 버킷리스트’에 출연한 한가인은 “결혼하고 나서는 시집살이를 5년 했다. 어머니, 아버님이랑 같이 살았다. 어머니, 아버님, 남편 앞에서는 그냥 아무렇지 않은 척했다. 촬영하고 오면 이유 없이 눈물이 쏟아졌다. 그러고 나서 남편 얼굴 보면 눈물이 쏟아졌다”고 당시 이른 나이에 속앓이 한 것을 털어놨습니다. 이에 오은영 박사는 “세월이 많이 흘러서 생각해보면 ‘그때 이게 나를 힘들게 했구나’라고 짚어지는 게 있느냐?”라고 물었는데요. 한가인은 “갑자기 유명한 사람이 된 게, 알 수 없이 비난받아야 하는 거, 우리 일이라는 게 열심히 노력한 만큼 결과가 있는 것도 아니니까 나는 열심히 했는데 ‘쟤 잘하지 못해’라고 말하기도 했다”고 말해 당시 스타로서의 살아가는 것에 대한 어려움을 토로했습니다. 이어 “다 복합적이었다. 결론은 얼굴이 알려지는 직업을 택했다는 게 제일 컸을 것 같다. 그게 아니었다면 결혼해서 우울하지 않았을 거다. 그냥 평범하게 살았을 것 같다”고 말했습니다. 이어 그녀는 “저는 지금도 한가인이라는 이름 자체를 쳐보지 않는다. 제 이름이 좋은 일로 기사가 나도 심장이 갑자기 탁 떨어질 때가 있다”고 말하면서 악플에 그녀의 심경을 토로했는데요. 그녀는 “목에 가시가 걸린 것처럼 탁 걸린다. 저는 절대 안 본다”고 밝혔습니다. 이른 결혼, 출산 그리고 양육 오은영 박사는 화재를 돌려 “전성기에 연정훈 씨 어떤 점이 좋아서 결혼을 결심했느냐?”라고 질문했는데요. 한가인은 “내가 남편에게 모든 걸 의존하고 완전히 기대서 할 수 있는 사람이라고 생각했다. 가진 짐을 다 덜어내고 싶었다. 그래서 결혼을 결정하지 않았나”라고 당시 일찍 결혼한 이유를 밝혔습니다. 한가인은 “편안해하고 싶었는데 항상 어릴 때부터 편안하지 못했기에 마음의 불안과 채워지지 않는 애정이 있었다. 남편이 그걸 잘 털어내 줘서 편안해질 수 있는 사람이었다. 확실한 건 남편이랑 결혼 안 했다면 불안정한 상황이었을 것”이라고 어릴때부터 느껴온 불안감에 대해 털어놨습니다. 오은영 박사는 이어 ‘아이가 언어 천재지 않느냐?’라는 질문을 했는데요. 한가인은 “똑똑한 건 맞다. 한 번 보면 다 외우고 종일 책을 본다. 벌써 속독한다. 같이 읽기 시작해도 내가 속도를 못 따라간다. 문제도 저보다 빨리 푼다. 키우다 보니 똘똘한가 보다 했는데 40개월이 됐을 때 어느 날 한글과 영어를 읽더라. 나는 어떻게 읽는지 알려준 적이 없었다. 그런데 신기했다.”고 답했습니다. 또한 한가인은 “이상해서 기관에 가봐야겠다고 생각했다. 가봤더니 1%가 나왔다. 처음에는 되게 좋았다. 그런데 눈치가 없다고 해야 할지 사회성이 없다고 해야 할지 사람들과 코드가 조금 다르다”고 약간의 걱정을 내비쳤습니다. 이어 한가인은 “일반 학교 가는 걸 포기했다. 안 될 것 같아서”라고 고백했습니다. 한가인은 첫째 아이에 대해 “선행을 해주고 싶지 않고 안 하는데 문제는 얘가 학교 수업을 힘들어한다”고 토로했는데요. 오은영 박사와 얘기해보니 “걱정인 게 똑똑하고 오감이 예민하니까 사회성이 떨어질 거라고 생각했다. 선생님을 보니 사회성이 너무 좋다는 걸 알았다. 궁금한 건 다 털었다”고 그동안 해결하지 못한 고민을 오은영 박사와의 대화를 통해 해결됐다고 전했습니다. 한편 한가인은 이런 딸의 모습을 다른 프로에서도 밝혔는데요. 눈치가 없지만 사랑스러운… 지난 27일밤 배우이자 모델인 한가인이 SBS ‘미운 우리 새끼’에 출연해 딸의 톡톡 튀는 행동에 대해 밝혔습니다. 이날 한가인은 “제가 예능을 하는 건 아이들의 역할도 있었다. 아이들만 키우고 집에 있다가 가끔 일을 하러 나가면 아이들이 좋아하더라”며 “TV에 엄마가 나오면 좋아한다. 제가 평소에 치마를 절대 안 입는데 촬영을 하면 치마도 입고, 머리도 푸르니까 그렇게 유치원에 가면 정말 좋아한다”고 말했는데요. 이어 “둘째는 4살이라 제가 하는 일을 잘 모른다. 7살 첫째도 정확힌 몰라도 방송국 다니고, TV에 나오는 일을 한다는 정도는 아는 것 같다”고 이야기했다. 한가인이 밝히기를 “어느 날 모자에 마스크를 쓰고 백화점에 가서 계산하는데 절 알아보셨다. ‘어떻게 아셨냐’고 했더니 ‘따님이 와서 얘기했어요’라고 하더라. 알고 보니 ‘우리 엄마 이거 모델이에요’라고 했더라”라며 웃음을 지엇습니다. 이후 한가인은 “나중에 집에 가서 ‘엄마 모델인 거 밖에서 비밀인데 왜 말했어?’라고 하니까 ‘그게 왜 비밀인데?’라고 하더라”며 “불편할 수도 있다고 했더니 ‘난 자랑하고 싶은데. 엄마 예쁘니까 모델된 거잖아’라고 했다. 그래서 좋다더라”고 딸에 대한 뿌듯함을 드러냈습니다. 이 사연을 들은 많은 네티즌들은 “딸이 엄마 닮아서 영민한가 보네” “그 나이 때는 원래 눈치 좀 없어요” “사회성은 커가면서 저절로 생겨요” “너무 걱정마세요. 딸이 너무 사랑스럽네요” 와 같은 다양한 반응을 보였다.
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“역해도 이것 꼭 해야” 불치병 극복 허지웅, 안성기에 건넨 한 마디에 모두 오열했다혈액암은 나이와 상관없이 발병하는 것이 특징인데요. 과거 방송인 허지웅도 림프종 혈액암에 걸렸습니다. 다행히도 현재는 건강을 되찾았는데요. 최근 배우 안성기가 혈액암으로 투병 중이라는 충격적인 소식을 전해온 가운데 방송인 허지웅이 안성기에게 전한 소식이 가슴을 뭉클하게 만들고 있습니다. 아플 때 용기를 준 사람들… 허지웅은 올해 43세로 작가이자 평론가, 방송인으로 활동하고 있는데요. 그는 2018년 12월 혈액암의 일종인 악성 림프종 진단을 받았습니다. 그가 과거 방송에 나와 과거 혈액암 투병 당시의 소회를 털어놨는데요. 그는 당시 유재석으로 인해 큰 힘을 얻었다고 밝혔습니다. 그는 “항암치료를 하면 부작용이 계속 생긴다. 물건을 못 짚을 정도로 붓고 발도 땡땡 부어서 걷지도 못한다. 또 하루 종일 딸꾹질을 하고 구역질이 나서 뭘 못 먹는다. 그래서 사람꼴이 아닌 모습이 보기 싫어 집안에 있는 거울을 다 치웠다”며 “중간에 힘을 주는 분이 없었다면 못 버텼을 것 같다”고 말했습니다. 이어 허지웅은 “처음 아플 때 재석이 형이 문자를 몇번 보내줬다. ‘힘들지는 않냐, 나중에 한번 보자’ 이런 일상적인 얘기였다. 사실 그때 너무 아파서 정말 바닥을 찍었을 때였다. 그런데 그 문자를 받고 난 뒤 일상적인 나로 돌아간 느낌이었다. 그래서 샤워하고 편안하게 잤던 기억이 있다”며 (재석이형 한테) 신기가 있는 것 같다”라고 당시 유재석이 전해준 따뜻한 문자에 받은 감동을 표현했습니다. 이어 “박명수 형은 일면식도 없는데 전화가 왔다. ‘내가 문자를 하나 보낼건데 참고해보라’라고 하더라. 동영상이었는데 ‘암에 걸리면 맨발로 흙을 밟으라’는 내용이었다”라고 밝혔는데요. 그러나 당시 그는 항암치료가 끝난 뒤여서 따라하지 않았다고 합니다. 허지웅은 투병 중 주변 연예인들의 응원으로 불치병을 극복했다고 전했는데요. 자신이 아플 때 주변 동료들의 응원으로 쉽게 이겨낼 수 있었단 그가 최근 안성기에게 투병 조언을 전해 화제입니다. 꼭 건강식이 아니라도 많이 먹어야… 허지웅은 안성기씨의 투병 기사를 접한 후 자신의 SNS에 글을 올렸습니다. 그는 “안성기 선생님의 혈액암 투병 기사를 봤다. 한 번도 아프지 않았던 것처럼 웃으며 돌아오시리라 믿는다”고 적었는데요. 이어 자신의 경험담을 토대로 “역하고 힘들어도 항암 중에 많이 드셨으면 좋겠다. 꼭 건강식이 아니라도 저는 확실히 도움이 됐다”라고 조언했습니다. 그는 코로나 19백신과 혈액암이 관련이 있는 것이 아니냐는 추측에 대해서는 “저는 이유를 알 수 없는 만성 부기의 원인을 찾다가 혈액암을 발견했다. 코로나 19 팬데믹 이전”이라며 “그때 (코로나19이전)도 이미 혈액암 환자가 많았다. 특히 젊은 세대에서 폭발적으로 증가하는 경향을 보였다”고 밝혔습니다. 이어 “혈액암은 발병의 인과관계가 명확하지 않다. 과중한 스트레스 때문으로 짐작할 뿐”이라고 말했습니다. 그러면서 그는 “근거 없는 공포에서 답을 찾으려 하기보다 (안성기) 선생님의 쾌유를 비는 게 우선”이라고 강조했는데요. 안성기의 소속사 아티스트컴퍼니는 안성기가 현재 항암 치료를 받고 있고, 병세가 예전보다 크게 호전된 것으로 밝혔는데요. 영상으로 나마 팬들과 소통… 이어 지난 9일 안성기는 대종상 영화제에서 공로상을 수상하며 다음과 같이 밝혔습니다. “제 건강, 너무 걱정들 많이 해주시는데 아주 좋아지고 있다” 면서 “새로운 영화로 여러분들을 뵙도록 하겠다”라고 했습니다. 그는 직접 시상식에 참석하지는 못했지만, 영상으로 수상 소감을 전했는데요. 안성기는 따뜻한 미소와 목소리로 “먼저 올해 수상자 여러분께 축하를 드린다”며 “우리 영화인 여러분과 영화를 사랑하는 모든 분들께 항상 감사드리지만, 오늘 특별히 사랑하는 마음과 깊은 감사의 마음을 전해드린다”고 말문을 열었습니다. 그는 이어 “오래오래 영화배우로 살면서 늙지 않을 줄 알았고, 또 나이를 잊어버리고 살았는데, 최근 들어 시간과 나이는 멈출 수 없다는 것을 실감하고 있다”고 밝혔습니다. 그러면서 “지금 우리 영화와 영화인은 세계인의 주목을 받고 있다”며 “그 영광의 뿌리는 우리 선배 영화인들이 심고 키운 것이고, 또 지금의 우리 탁월한 영화인들의 역량과 땀의 결과라고 생각한다”고 말했는데요. 마지막으로 그는 “우리 영화와 영화인들의 발전을 기원하면서 대종상 행사 관계자 여러분께도 감사드린다”며 “2023년 새해 모두 모두 복 많이 받으시라”고 전했습니다. 망하려면 아직 멀었다 허지웅은 안성기 뿐만 아니라 최근 불치병을 고백한 유명 팝 가수 셀린 디온에게도 용기어린 응원의 메시지를 보냈는데요. 그는 지난 9일 셀린 디온에게 “망하려면 아직 멀었다”라고 운을 띄운 후 “누구도 부정하지 않는 디바, 셀린 디온이 모든 공연을 중단했다. 희귀 신경질환 진단을 받았기 때문이다. 이로 인한 경련 때문에 걷거나 노래하는 능력에 영향을 끼치고 있다”라고 밝혔는데요. 이어 “그녀가 앓고 있는 신경질환인 SPS(전신 근육 강직인간증후군)는 근육이 경직되고 고통스러운 경련을 동반한다”며 “원인은 밝혀지지 않았고 자가면역 질환으로 여겨지고 있으며 치료제는 없다”라고 말했습니다. 셀린 디온은 앞서 8일 “희귀 신경질환인 SPS을 진단 받았다”고 알린 직후 허지웅은 “이유를 알수 없는 큰 병이 삶을 가로막았을 때 그로 인한 좌절감과 고통은 사람을 영혼 깊숙이 뒤흔들어 놓는다”며 하지만 아직, 망한 건 아니다. 망하려면 아직 멀었다. 삶을 예측하고 단정하기에 우리는 아직 아는 게 많지 않다”고 진심어린 응원의 메시지를 보냈습니다. 그는 또한 “지금 이 시간 예기치 못한 병으로 내 삶의 무대를 잃어버린 모든 분들이 다시 자신만의 노래를 부르게 될 날을 기다리고, 믿고, 응원한다”고 덧붙였습니다. 한편 셀린디온이 앓고 있는 SPS는 100만명 중 한 명꼴로 걸리는 매우 희귀한 질환으로 작은 접촉이나 소리 만으로 근육이 경직되며 근육 경련까지 일어날 수 있는 불치병으로 알려져 있습니다. 셀린 디온은 “이 병이 나의 모든 (근육) 경련을 일으킨다는 점을 이제 알게 됐다”며 “불행하게도 이 경련은 일상생활의 모든 측면에 영향을 미친다. 때때로 걷는 것을 어렵게 하고 노래를 부르기 위해 성대를 사용하는 것도 허락하지 않는다”고 털어놨는데요. 이어 “제 힘과 공연 능력을 다시 키우기 위해 스포츠 의학 치료사와 함께 매일 열심히 노력하고 있지만, 그 과정은 투쟁이겠다. 내가 아는 것은 노래밖에 없다. 이것은 내가 평생 해온 일이고, 내가 가장 하고 싶은 일”이라며 눈물을 머금었습니다. 이로 병으로 인해 셀린 디온은 2023년 계획한 모든 콘서트 일정을 취소했는데요. 셀린 고딘과 ‘국민 배우’ 안성기의 소식을 전해들은 많은 팬들은 “얼른 나와 좋은 작품에서 뵙고 싶어요” “국민 배우 안성기 빠른 쾌차하시길…” “힘드셔도 맛있는 음식 충분히 섭취하세요” “오래오래 건강하세요” “얼른 쾌차하세요” 와 같은 다양한 반응을 보였습니다.
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“6일 전 실종된 아빠가 그 집 옷장에” 응급실서 긴급 체포된 30대 남(+실제상황)남자친구 집 안에 있는 장롱을 열었는데 그곳에서 죽은 사람이 발견된다면 얼마나 무서울까요? 실제로 그런 일이 한국에서 발생했습니다. 옷장 열어보니 경악했다 경기 일산동부경찰서는 25일 오후 12시 쯤 경기 고양시 소재 대학병원 응급실에서 A씨를 검거했는데요. A씨는 경기 파주 시내 아파트에 거주중인 30대 남성으로 밝혀졌습니다. A씨는 택시기사 B씨(60대 남성)를 살해하고 자신의 집 옷장에 시신을 은닉한 혐의로 체포됐습니다. B씨는 6일 전부터 집으로 귀가하지 않아 B씨의 가족들이 경찰에 실종신고를 한 상태 였는데요. 경찰은 A씨의 여자친구인 C씨가 25일 오전 11시 20분께 ‘남자친구 집 옷장 속에 시체가 있다’는 신고를 받고 곧바로 A씨를 검거한 것으로 밝혀졌습니다. A씨는 경찰 조사에서 “지난 20일 오후 10시 10분쯤 음주 운전 중 접촉사고를 내 합의금 문제로 말다툼을 벌이다 취중에 우발적으로 택시 기사 A씨를 숨지게 했다”고 말한 것으로 밝혀졌습니다. 경찰 수사 결과 A씨는 택시운전기사 B씨에게 수차례 둔기를 휘두른 것으로 드러났는데요. A씨는 당시의 상황에 대해 “경기도 고양시 도로에서 나의 차량과 B씨의 택시가 접촉사고가 났다. ‘지금 가진 돈이 없으니 집으로 가서 합의금을 주겠다’며 B씨와 함께 내 아파트로 왔다”고 경찰에 진술했습니다. 경찰 관계자에 따르면 “A씨는 음주 운전을 하다 접촉사고를 냈고, 취중에 우발적으로 범행했다고 주장하지만, 계획된 범죄일 가능성 유무도 조사 중”이라고 말했는데요. 경찰은 이어 A씨에 대해 살인 등 혐의로 구속영장을 신청할 예정입니다. 한편 이번 택시기사 관련 범죄 외에도 작년 있었던 택시기사 폭행사건이 재조명 되고 있습니다. 끊이지 않는 택시기사 폭행 앞서 2021년 5월달에도 만취된 20대 남성이 60대 택시기사를 무차별 폭행하는 사건도 있었습니다. 그 당시 20대 박모씨가 술 취한 상태로 택시 안에 구토를 하자 60대 택시기사는 박모씨에게 항의를 했습니다. 그러자 박씨는 운전 중이던 택시기사를 강제로 차 밖으로 끌어내렸는데요. 이어 폭행을 시작했고 이어 주변에서 그를 말리던 주변 시민들에게도 폭력을 휘두르게 됩니다. 그는 이후 경찰차 사이렌이 울리는데도 폭행을 멈추지 않았는데요. 온몸에 문신을 한 박모씨는 덩치가 꽤 큰 편이었는데, 이런 그를 말릴 수 있는 사람은 주변엔 없었습니다. 경찰 도착 후에도 그는 경찰에게 침을 뱉는 등 택시기사에 대한 폭행을 멈추지 않았는데요. 주변인들이 촬영한 폭행 영상은 전국적으로 퍼져나가 전국민의 공분을 사게 되었습니다. 이 택시기사는 폭행으로 인해 치아가 깨지고 머리 뒷부분이 찢어져 뇌수술을 받게 되는데요. 이후 여론은 박씨에 대해 살인미수죄를 적용시켜야 한다고 했지만 최종적으로 상해, 공무집행방해, 운전자 폭행 혐의로 징역 5년이 선고되었습니다. 이러한 택시기사 관련 범죄를 본 많은 네티즌들은 “도대체 무슨 일이 있었던 거야” “옷장에서 시체라니 여친이 용감하게 신고했네” “죽을 만큼 사람 팼는데 5년이 뭐냐” “여자친구는 얼마나 놀랬을까” 와 같은 다양한 반응을 보였습니다.
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“싱글맘이어도 괜찮아” ‘송중기♥’ 케이티의 숨겨진 10살 딸에 모두 경악했다송중기의 여자친구라고 알려진 케이티 루이스에게 “10살된 딸이 있는 것 아니냐?”라는 추측과 주장이 인터넷 상에 퍼지고 있는데요. 그들이 이렇게 주장하는 것은 과거 그녀가 임신한 모습으로 찍힌 사진 때문인데요. 도대체 어떻게 된 일인지 알아보겠습니다. 둘의 따뜻한 만남… 최근 송중기의 소속사 아이지음스튜디오에서 “송중기 배우는 한 여성과 좋은 감정으로 만남을 이어가고 있습니다. 두 사람의 만남을 따뜻한 시선으로 바라봐 주시길 바랍니다”라고 전했는데요. 이어 “또한 교제 사실 이외의 정보들은 확인해 드릴 수 없는 점에 너른 양해 부탁드리며, 확인되지 않은 추측성 보도는 자제해주시면 감사드립니다”라고 밝혔습니다. 한편 송중기는 지난 9월 한국 드라마를 대상으로 하는 ‘2022 APAN Star Awards’ 시상식에서 tvN 드라마 ‘빈센조’로 대상을 수상한 바 있는데요. 그는 당시 수상소감을 발표할 때 아버지, 어머니, 친형, 형수, 여동생 등 가족을 언급한 뒤 “사랑하는 우리 케이티, 우리 날라, 마야, 안테스, 너무 소중한 친구들까지”라고 말했는데요. 여기서 날라는 송중기의 반려견 이름으로 알려져있으며, 케이티는 여자친구, 그리고 마야와 안테스는 케이티의 반려견으로 알려졌습니다. 과거 2014년에 그녀가 올린 페이스북을 보면 반려견들을 언급하는 태그가 달려있었는데요. 이에 많은 네티즌들은 송중기의 여자친구가 영국인 배우 출신인 케이티가 맞다고 여기고 있습니다. 과거 임신한 모습의 케이티… 또한 최근 밝혀진 것에 따르면 그녀가 2012년 출산한 것이 아니냐는 추측들이 끊이지 않고 있는데요. 그 이유는 2012년 3월 이탈리아 로마에서 배가 불룩한 D라인 모습을 한채 사진이 찍혔기 때문입니다. 이어 이듬해인 2013년에는 다시 늘씬한 몸매로 돌아왔는데요. 이에 인터넷 커뮤니티 상에서 그녀가 당시 임신했었으며 현재 10살된 딸이 있다고 추측되고 있습니다. 케이티를 둘러싼 각종 추측들… 현재 그녀는 배우를 은퇴한 채 이탈리어와 영어 강사로 활동하고 있다고 전해졌는데요. 케이티는 과거 영화 ‘사랑이라 불리는 여행'(2002)로 데뷔한 후 ‘리지 맥과이어’, ‘나이 아버지’, ‘온 에어: 석세스 스토리’ 등에 출연한 후 2018년 마지막 작품인 ‘CCTV: 은밀한 시선’ 이후로는 딱히 배우로의 활동이 없는 상황입니다. 하지만 과거 배우로 활동하던 당시 찍힌 사진들이 여전히 외신들과 유튜브 채널에 올라와 있는데요. 이로인해 온라인에 임신설, 결혼설, 케이티의 과거 출산설까지 다양한 추측과 썰’들이 난무한 상황입니다. 하지만 송중기의 소속사는 “열애 인정 외에는 확인 드리기 어렵다”는 입장을 유지하면서 송중기가 그의 연인을 아끼기 위해 노력하는 모습이 보여지고 있습니다. 이에 많은 네티즌들은 “어차피 둘다 나이 찰 만큼 찼는데 뭐가 어때서” “송중기도 한 번 갔다온거니 괜찮지” “아이들과 이쁜 사랑하세요” “두 분 너무 잘 어울려요” “여자도 나이가 있던데 당연한 거 아님?” 과 같은 다양한 반응을 보였습니다.